SajianSedap.com - Selama ini mata minus dianggap sebagai hal yang biasa terjadi.
Soalnya, banyak banget pemilik mata minus di luaran sana.
Solusinya cuma 1, tinggal menggunakan kaca mata.
Padahal sebenarnya, mata minus bisa dikurangi dengan menggunakan air rendaman ketumbar, lo.
Caranya mudah dan alami sehingga wajib banget dicoba di rumah.
Langsung cari tahu, yuk.
Manfaat Ketumbar untuk Pemilik Mata Minus
Melansir dari doctor.ndtv.com, ketumbar dikenal sebagai bumbu dapur yang menyedapkan masakan.
Tetapi seperti dibalik fungsinya sebagai penyedap masakan, ada hal yang belum kita sadari.
Hal yang belum kita sadari adalah fungsi ketumbar untuk kesehatan.
Terlepas dari hal itu, ketumbar sudah dikenal sebagai rempah yang dapat menyembuhkan penyakit.
Ketumbar kaya akan zat besi, mangan, magnesium, serat makanan, vitamin C dan K, dan protein.
Meskipun mereka kecil tapi kaya akan kalsium, fosfor, kalium, tiamin, niacin, dan karoten.
1. Menyembuhkan masalah mata
Ketumbar mengandung antioksidan yang tinggi jadi bisa membantu mengobati mata merah dan infeksi mata lainnya.
Mencuci mata menggunakan rendaman air ketumbar yang hangat bisa membantu mengobati infeksi mata terkait.
Jika sudah dan dikeringkan rendaman air ketumbar bisa membantu masalah mata lainnya, seperti mata minus.
Selain membantu mengobati mata minus, rendaman air ketumbar punya manfaat lainnya.
2. Mengontrol kolesterol
Mengonsumsi biji ketumbar dapat membantu tubuh Moms mengurangi kolesterol jahat.
Maka tubuh kita justru mendapatkan kolesterol baik.
Kandungan vitamin C dalam biji ketumbar membantu mengurangi kolesterol jahat.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Biji ketumbar terbukti bermanfaat dalam meningkatkan kesehatan jantung dan mencegah tubuh dari penyakit jantung lainnya.
Kesehatan jantung dapat ditingkatkan dengan meminum biji ketumbar yang direndam dalam air setidaknya 2-3 kali sehari.
Jadi minum rendaman air dan biji ketumbar untuk menyembuhkan mata minus juga baik untuk mengobati kolesterol dan jantung.
Manfaat Minum Jus Jeruk dengan Campuran Ketumbar
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Mungkin terdengar aneh minum jus dengan campuran ketumbar.
Namun, ternyata jus jeruk dan ketumbar bermanfaat baik untuk tubuh kita loh.
Melansir timesofindia, Kekebalan tubuh tidak dapat dibangun dalam satu atau dua hari tetapi membutuhkan upaya terus-menerus.
Untuk itu ada beberapa cara yang bisa kita lakukan:
Menjaga daya tahan tubuh, maka penuhi selalu kebutuhan vitamin C kita.
Vitamin C adalah antioksidan kuat yang berperan baik untuk kulit, rambut, dan kuku.
Juga dapat membantu tubuh terhindar dari infeksi dan penyakit.
Vitamin C membantu memerangi aktivitas radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti kanker.
Stres oksidatif yang disebabkan oleh aktivitas radikal bebas juga dapat menyebabkan imunitas menurun.
Vitamin C bisa anda dapatkan dari buah-buahan, sayuran dan umbi-umbian.
Salah satu buah yang kaya akan vitamin C yaitu jeruk.
Kita bisa konsumsi langsung atau dibuat jus tanpa tambahan gula didalamnya.
Kombinasi minuman untuk meningkatkan kekebalan tubuh
Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, anda bisa coba membuat minuman sehat dari jeruk dan ketumbar.
Anda juga dapat menambahkan wortel untuk menambah cita rasanya.
Seperti diketahui, wortel merupakan sumber vitamin C, beta karoten, dan vitamin B6.
Sementara ketumbar kaya dengan berbagai antioksidan.
Untuk membuatnya sangat mudah, cukup siapkan 2 jeruk, 2 ketumbar, 1 wortel ukuran sedang, dan 1 sendok teh jus lemon.
Masukkan jeruk yang sudah dikupas ke dalam blender, tambahkan potongan wortel dan ketumbar.
Blender semua bahan sampai halus, lalu saring dan jus siap kita minum.
| Penulis | : | Virny Apriliyanty |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR