Jadi Favorit Orang Indonesia, STOP Makan Mi Instan dengan Campuran Ini, Walau Enak Efeknya Bisa Bikin Nyesel Seumur Hidup!

Satu bungkus mi instan biasanya besar porsinya bervariasi, yaitu sekitar 75-90 gram.

Jumlah kalori sebungkus mi pun akan berbeda-beda, umumnya sekitar 350-500 kalori.

Jika dilihat dari ukuran rata-ratanya, mi instan yang beratnya 85 gram mengandung:

- 460 kalori
- 18,8 gram lemak
- 9 gram protein
- 66 gram karbohidrat

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

 Baca Juga: Pantas Enak Banget! Pedagang Warkop Bocorkan Lama Masak Mi Instan Sejak Air Mendidih, Ternyata Tak Boleh Kurang dan Tak Boleh Lebih dari Menit Ini

Sedangkan jika Anda mengambil secentong penuh nasi putih atau sekitar 100 gram, maka kandungannya:

- 175 kalori
- 0,2 gram lemak
- 4 gram protein
- 40 gram karbohidrat.

Nah, ternyata kalori dalam mi instan saja sudah sangat banyak.

Sekarang kita bisa membayangkan apa yang terjadi jika mengonsumsi mi instan bersamaan dengan nasi putih, kan?

Jadi mulai dikurangi dulu ya konsumsi mi instan dan nasi ini.

PROMOTED CONTENT