1. Mengontrol Gula Darah
Tidak seperti nangka matang, nangka mentah sangat bagus untuk diabetes.
Uji klinis yang dilakukan di Sydney University's Glycemic Index Research Service (SUGIRS) telah menemukan bahwa nangka mentah memiliki beban glikemik yang jauh lebih rendah (peningkatan kadar gula/glukosa darah) daripada beras dan gandum.
Artinya, saat Anda mengganti secangkir nasi atau dua roti dengan secangkir nangka mentah, glukosa darah Anda tidak akan meningkat sebanyak itu.
Jika Anda sedang mengonsumsi obat untuk diabetes, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
2. Mengurangi Kolestrol
Persentase serat larut dalam nangka mencapai puncaknya pada tahap nangka mentah.
Serat larut dari buah-buahan adalah kualitas paling unggul dan membantu menghilangkan kolesterol dari tubuh Anda.
Jelas merupakan alternatif yang lebih baik, asli dan bertanggung jawab untuk gandum yang kami impor dari Australia.
3. Mencegah Kanker Usus Besar
Nangka adalah nangka serat dan bila dikonsumsi sebagai karbohidrat jumlah serat tidak larut yang kita dapatkan per hari jauh lebih tinggi daripada nasi atau roti.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Healthifyme |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR