Saat dewasa, dirinya jadi sering mengonsumsi junk food untuk memuaskan rasa laparnya dibandingkan dengan pisang buah kesukaannya.
Mulai dari donat hingga semua makanan yang manis-manis ia makan, alhasil berat badannya bertambah drastis 15 kg.
Suatu hari Ranveer diprotes oleh ibunya karena berat badannya tersebut.
Ibunya pun mulai menyuruhnya untuk kembali ke kebiasaanya dulu yang senang mengonsumsi pisang.
Ranveer mulai mengganti junk food makanan yang 'tidak sehat' dengan mengonsumsi jus pisang setiap hari.
Dia mulai dengan 10 hari pertama sarapan dengan jus pisang untuk membersihkan tubuhnya terlebih dahulu.
Dia juga menambahkan sesendok kopi, selai kacang atau stroberi untuk menambah variasi rasa jus pisangnya.
Setelah 10 hari,rupanya ia merasakan efek luar biasa.
Saat memulai sarapan dengan jus pisang, berat badan Ranveer 70 kg, di hari ke-10 berat badannya turun sebanyak 3kg.
Untuk mengimbanginya, Ranveer juga rajin berjalan, minum cukup air, dan makan masakan buatan sendiri.
Saat dirinya sering makan junk food, masalah pencernaan ekstrem sering ia alami.
Ia buang air besar sekali dalam 3 hari, dan merasakan sembelit yang menyakitkan sepanjang waktu.
Artikel berlanjut setelah video berikut ini :
Pisang diketahui sangat baik untuk pencernaan.
Ketika Ranveer mulai makan jus pisang sekali dalam sehari, itu menahan dirinya dari rasa lapar, bahkan pada minum air sekalipun.
Kebiasaanya kini membuatnya sadar dan secara otomatis berhenti mencari pilihan makanan yang tidak sehat.
| Source | : | Intisari,Kompas |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR