Bersama-sama, mereka menjadi minuman kuat yang menyehatkan, satu-satunya minuman terbaik untuk dibawa bersama Anda.
Singkatnya, inilah yang dapat Anda harapkan dari minum air mentimun secara teratur.
1. Anda akan terhidrasi, sehingga Anda akan merasa ringan dan penuh energi, kulit Anda akan lembab dan berkilau, dan Anda tidak akan menderita kembung dan berat.
2. Anda akan melindungi hati/liver Anda. Antioksidan dalam minuman akan melindungi jaringan Anda, menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan.
3. Anda juga akan mencegah gejala penuaan dini berkat kandungan antioksidan yang disebutkan sebelumnya.
4. Anda akan memiliki sistem kekebalan yang kuat, tulang yang lebih kuat, dan pencernaan yang lebih baik. Air jeruk nipis mentimun sangat mempengaruhi seluruh tubuh Anda.
5. Anda akan merasa kenyang dan tidak akan makan berlebihan, dan karena air jeruk nipis meningkatkan metabolisme Anda, Anda juga akan membakar kalori lebih cepat, jadi Anda akan berada di jalur yang benar untuk menurunkan berat badan.
Manfaat Mentimun untuk Kesehatan
1. Mentimun mengandung 95 persen air, menjadikannya cara yang luar biasa untuk tetap terhidrasi. 5% lainnya, di situlah semua nutrisi dan manfaat kesehatannya!
2. Secangkir mentimun hanya menambahkan 15 kalori untuk diet Anda, sehingga dapat membantu Anda memenuhi target berat badan Anda. Dan karena mentimun memiliki banyak serat makanan, itu membuat Anda merasa kenyang, jadi Anda tidak akan makan berlebihan.
3. Mentimun dan sumber potasium yang sangat baik, elektrolit alami yang mengatur natrium dalam darah Anda, membuat Anda terhidrasi dengan lebih baik. Kalium juga menurunkan tekanan darah Anda.
| Source | : | twigscafe |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR