Bukan Sehat Malah Bikin Habis Biaya Rumah Sakit, Hentikan Mandi Air Hangat Setelah Kena Hujan, Bahaya yang Mengancam Tidak Main-Main

Sajiansedap.com - Anda tentu sudah tahu musim hujan bisa datang kapan saja.

Kekhawatiran setiap orang kala hujan adalah takut kena banjir.

Jika mengalami kebanjiran dan rumah kita termasuk dalam dataran rendah maka akan membuat kita harus segera mengungsi.

Ada hal penting lain yang harus anda ketahui.

Kala kita kehujanan biasanya pasti akan memilih langsung mandi.

Air hangat pasti selalu jadi pilihan.

Padahal hal tersebut sangat tidak dianjurkan loh.

Bahaya yang bisa mengancam kesehatan sangat tidak main-main.

Penasaran apa?

Baca Juga: Harus Wanti-wanti Orang Serumah, Mandi Air Hangat Bisa Mengancam Nyawa Kalau Dilakukan Orang Dengan Kondisi Ini, Ibu-ibu Harus Waspada

 

Berikut ini ulasan lengkapnya untuk anda.

Hindari Mandi Air Hangat Setelah Kehujanan

Bagi sebagian orang, kehujanan kemudian membuat kondisi kesehatan menurun.

Beberapa keluhan yang umum dialami seperti pusing, pilek, hingga demam.

Tapi, hal itu ternyata bisa dicegah, loh.

Bagaimana caranya?

Ketika tubuh pulang ke rumah dalam kondisi kebasahan, Kepala Klinik Pratama Permata Bunda, Bekasi Timur, Dr. Sumiati Yusup menyarankan agar kita langsung mandi.

"Sebab kalau tidak langsung mandi beberapa saat kemudian baju basah, menggigil," ujarnya ketika ditemui di kawasan Menteng, Jakarta Pusat, Rabu (18/12/2019).

Suhu tubuh pada umunnya akan hangat setelah kehujanan.

Baca Juga: Heran Suami Tetangga Suka Semprot Tanaman Pakai Sabun Cuci Piring, setelah Coba Ternyata Efeknya Bikin Melongo Seisi Rumah, Nyesel Baru Tahu!

 

Itulah mengapa banyak orang memilih menggunakan air hangat, agar perubahan suhu tubuh tak terlalu drastis dan menyebabkan sakit kepala atau pilek.

Padahal, suhu air yang digunakan sebetulnya juga perlu menyesuaikan kondisi dan tidak harus selalu hangat.

Gunakanlah air dengan suhu normal, kecuali ketika udara sedang terlalu dingin.

"Dengan air biasa tubuh akan mengadaptasi (suhu)," kata dia.

Setelah mandi, isilah perut dengan minuman atau makanan hangat.

Konsumsi suplemen multivitamin juga bisa dilakukan jika kamu merasa tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi yang cukup dari makanan.

"Sesuai kebutuhan. Kalau nutrisi cukup, buah cukup, stamina terjaga, tidak perlu vitamin," katanya.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

Baca Juga: Sukses Bikin Mertua Kagum! Ibu Ini Ungkap 3 Cara Selamatkan Beras Kutuan Supaya Bersih Layak Konsumsi, Air Hangat Jadi Kunci

 

Makanan yang Harus Dihindari Saat Musim Hujan

1. Gorengan

Gorengan memang sangat cocok dinkmati saat musim hujan apalagi dengan segelas teh.

Tetapi kita harus mengurangi makan gorengan saat musim hujan karena bisa membuat sistem pencernaan kita menjadi lambat.

Selain itu, gorengan juga memiliki kadar garam yang tinggi sehingga mengakibatkan retensi pada air.

2. Seafood

Musim hujan adalah waktu dimana sejumlah hewan laut berkembang biak khususnya ikan dan udang.

Mengonsumsi seafood saat musim hujan bisa dipastikan seafood tersebut kurang segar, jika tetap dikonsumsi dapat mengganggu metabolisme tubuh.

Baca Juga: Mulai Hari Ini, Coba Cuci Panci Rice Cooker dengan Air Hangat, Jangan Kaget Kalau dalam Sekejap Efek Fantastis Ini Terjadi, Pasti Emak-Emak Bakal Girang

 

3. Sayuran

Sayuran hijau memang baik bagi kesehatan tetapi untuk musim hujan sebaiknya dihindari.

Hal ini dikarenakan sayuran hujau mengandung kotoran dan kelembaban tinggi.

Kondisi tersebut bisa mengundang banyak bakteri.

4. Minuman bersoda

Minuman ini saharus kita hindari saat musim hujan tiba.

Menurut Dr. Simran Saini, pada musim hujan perut kita akan lebih sensitif, sementara minuman bersoda menyebabkan pengurangan aktivitas enzim dan mineral dalam tubuh akan berkurang.

Dibandingkan minum minuman bersoda, lebih baik banyak minum air putih dan minuman hangat laiinya seperti jahe dan susu.

Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Bikin Sambal Tomat yang Enak Sampai Manfaat Minum Air Rebusan Daun Bawang

 

5 Buah yang Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

Setelah tahu makanan yang sebaiknya dihindari, tentunya kita bertanya-tanya apa yang sebaiknya dikonsumsi saat musim hujan.

Saat musim hujan, penyakit akan mudah menjangkit tubuh jika tidak menjaga daya tahan tubuh.

Menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari olahraga, hingga makan makanan yang sehat.

Mengonsumsi buah-buahan menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.

Buah dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan vitamin, lycopene, dan asam yang terkandung dalam berbagai macam buah sangat baik untuk kesehatan tubuh dan menjaga daya tahan tubuh.

Buah bisa dimakan secara langsung ataupun diolah menjadi makanan atau minuman yang lezat.

Beberapa jenis buah yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh yaitu tomat, buah beri, kiwi, mangga dan anggur.

Baca Juga: Rugi Banget Kalau Tidak Dicoba! Cukup Rebus Daun Kelapa 15 Menit Lalu Minum Airnya Hangat-Hangat, Efeknya Bisa Irit Biaya Dokter

 

PROMOTED CONTENT