Bukan Sehat Malah Bikin Habis Biaya Rumah Sakit, Hentikan Mandi Air Hangat Setelah Kena Hujan, Bahaya yang Mengancam Tidak Main-Main

5 Buah yang Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

Setelah tahu makanan yang sebaiknya dihindari, tentunya kita bertanya-tanya apa yang sebaiknya dikonsumsi saat musim hujan.

Saat musim hujan, penyakit akan mudah menjangkit tubuh jika tidak menjaga daya tahan tubuh.

Menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari olahraga, hingga makan makanan yang sehat.

Mengonsumsi buah-buahan menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.

Buah dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh.

Kandungan vitamin, lycopene, dan asam yang terkandung dalam berbagai macam buah sangat baik untuk kesehatan tubuh dan menjaga daya tahan tubuh.

Buah bisa dimakan secara langsung ataupun diolah menjadi makanan atau minuman yang lezat.

Beberapa jenis buah yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh yaitu tomat, buah beri, kiwi, mangga dan anggur.

Baca Juga: Rugi Banget Kalau Tidak Dicoba! Cukup Rebus Daun Kelapa 15 Menit Lalu Minum Airnya Hangat-Hangat, Efeknya Bisa Irit Biaya Dokter

 

PROMOTED CONTENT