Manfaat Nangka Muda
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Nangka kaya akan serat, potasium, dan antioksidan yang baik untuk mengoptimalkan kesehatan jantung.
Sementara menambahkan biji nangka dapat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat LDL dan meningkatkan kadar kolesterol HDL baik.
Ini mencegah plak dan timbunan lemak di pembuluh jantung, meringankan fungsi otot jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.
2. Mengontrol Tekanan Darah
Jumlah potasium yang penting dalam nangka menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit, mengatur detak jantung, dan melawan efek natrium sehingga mengurangi ketegangan di pembuluh darah.
Menambahkan nangka mentah adalah cara yang sehat untuk mengatur tekanan darah tinggi dan mencegah risiko penyakit kronis lainnya.
Artikel ini telah tayang di SajianSedap dengan judul Ini Dia Cara Mengolah Nangka Mudah Supaya Empuk dan Bumbu Meresap Sempurna
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Kompas |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR