Mending Gak Makan Telur Daripada Masaknya Masih Seperti ini, Niatnya Ingin Hidup Sehat Malah Masuk IGD

Fungsi kuning telur pada telur sendiri adalah untuk menyuplai makanan dan energi ke seluruh telur biar bisa berkembang biak dengan baik.

Jadi enggak heran sebenarnya kalau kuning telur penuh vitamin, mineral, protein, dan asam lemak yang baik untuk tubuh kita.

Kuning telur pada juga sering dijauhi karena katanya tinggi kolesterol.

Namun dikutip dari Mayoclinic, kuning telur memang punya kolesterol, tapi enggak bisa menaikkan kolesterol jahat seperti makanan lain yang punya lemak jenuh tinggi!

Baca Juga: Selama Ini Orang Indonesia Salah! Lebih Baik Mana Simpan Telur di Dalam atau di Luar Kulkas? Peneliti Saja Sampai Shock Saat Tahu Jawabannya

 

PROMOTED CONTENT