Dilansir Nakita.id dari laman healthybuilderz (12/10/2020), daun pandan mengandung vitamin A, zat besi, dan mineral lainnya.
Di mana semuanya itu sangat baik bagi tubuh.
Cara membuat air rebusan daun pandan juga gampang banget, kok!
Cara membuatnya..
Untuk membuat air rebusan daun pandan, siapkan daun pandan segar 3 gram dan 2-3 gelas air.
Cuci daun pandan sampai bersih lalu rebus sampai mendidih dan menyisahkan satu gelas air.
Minum air rebusan daun pandan tersebut dua kali sehari pada pagi dan sore hari secara rutin.
Supaya tekanan darah tinggi turun lebih optimal lagi, tentu penyadang hipertensi harus juga mulai menjalankan gaya hidup yang sehat.
Mulai dari menjaga pola makan seimbang hingga rutin melakukan aktivitas fisik dan menghindari kebiasaan merokok.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
KOMENTAR