Minuman Murah Mengontrol Tekanan Darah Tinggi
Berikut ulasannya melansir Healthline:
Jus tomat
Cukup minum satu gelas jus tomat setiap harinya bisa membantu mengatasi hipertensi.
Jus tomat efektif membantu menurunkan tekanan darah.
Bahkan, sebuah penelitian pada tahun 2019 menemukan bahwa minum jus tomat rata-rata satu gelas per hari bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
Sebab, selain menurunkan tekanan darah, rutin minum jus tomat juga bisa menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Jus bit
Sayuran berwarna merah ini mengandung sejumlah vitamin, mineral, dan zat lain yang bisa meningkatkan kesehatan.
Selain itu, buah bit juga rendah kalori.
Source | : | Nakita |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR