Musim Hujan Bikin Gampang Sakit, Mulai Hari Ini Coba Makan Buah Yang Mirip Alpukat Ini, Jaminan Rumah Sakit Bisa Kosong

SajianSedap.com – Musim hujan sudah tiba.

Pada musim yang satu ini, memang orang-orang jadi lebih rentan sakit.

Terlebih lagi banyak muncul penyakit yang terjadi di musim hujan atau bisa disebut penyakit musiman.

Karena itu, imun tubuh harus lebih kuat saat musim ini datang.

Baca Juga: Kasih Tahu Tetangga Satu Komplek, Wanita ini Alami Hal Mengerikan Pada Tubuhnya Karena Keseringan Makan Bakso, Bikin Merinding

Untuk meningkatkan imun, Anda bisa melakukan berbagai cara.

Salah satunya mengonsumsi bahan alami.

Mulai sekarang coba konsumsi makanan yang mirip seperti alpukat ini.

Dijamin bakal akan sehat dan bugar setiap saat!

Kedondong Dapat Meningkatkan Imun

Anda tak salah lagi.

Buah yang dimaksud adalah kedondong.

Buah ini memang mempunyai bentuk mirip seperti alpukat hijau.

Namun rasa dari kedondong termasuk cukup masam.

Baca Juga: Kabar Buruk Bagi yang Suka Minum Obat, Penyakit Langganan Musim Hujan ini Ternyata Bisa Hilang Total Cuma Modal Daun Pisang, Gak Nyangka

Tapi buah yang satu ini ternyata sangat bermanfaat lho.

Salah satunya untuk meningkatkan imun.

Anda bisa meningkatkan imunitas tubuh dengan kedondong yang kaya akan vitamin C.

Rasanya yang asam menunjukkan bahwa kedondong memang dipenuhi vitamin C.

Mengonsumsi kedondong secara rutin membantu produksi sel darah putih yang sehat.

Sel ini dibutuhkan oleh tubuh untuk melawan virus asing dan infeksi dalam tubuh.

Vitamin C juga penting untuk membantu penyerapan zat besi dalam aliran darah.

Nantinya sel darah merah akan meningkat kemudian mencegah anemia dan kelelahan.

Karena itu, kedondong sangat bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Baca Juga: Sering Jadi Penyakit Langganan di Musim Hujan, Coba Makan Kentang Ungu Biar Tubuh Bisa Bebas Dari Sembelit yang Mengganggu

Manfaat Kedondong Lainnya

Selain dapat meningkatkan imun, berikut adalah manfaat kedondong lainnya.

1. Meningkatkan fungsi jantung

Kedondong mengandung berbagai kebaikan antioksidan glikosida jantung.

Senyawa pada kedondong membantu menjaga tingkat tekanan darah normal.

Hal ini akan mencegah risiko hipertensi.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

Anda yang sudah menderita hipertensi juga sangat disarankan mengonsumsi kedondong.

Buah ini juga dapat memperlancar aliran nutrisi melalui pembuluh darah, mencegah penyumbatan kolesterol LDL buruk di arteri sehingga secara efektif menjaga penyakit jantung.

2. Mengatasi masalah pencernaan

Kedondong dikemas dengan antioksidan yang bermanfaat seperti flavonoid, terpenoid, dan tanin.

Baca Juga: Resep Hot Coffee Choco Cream, Minuman Fancy Untuk Hangatkan Badan Saat Musim Hujan

Ini bekerja untuk mendorong pencernaan agar lancar, dan juga mengatasai permasalahan gangguan pencernaan serta perut kembung.

Waktu terbaik untuk mengonsumsi kedondong adalah pada saat sebelum sarapan atau saat makan siang.

Dalam waktu tersebut dapat membantu mengaktifkan cairan lambung di perut dan memfasilitasi asimilasi agar makanan yang dikonsumsi dapat lancar terurai.

Jadi jangan lupa untuk makan kedondong di saat-saat itu ya Sase Lovers.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

3. Mempertajam penglihatan

Menjaga kesehatan mata sangat penting dimulai dari sejak dini.

Kedondong memiliki banyak vitamin A.

Jika dikonsumsi secara teratur, kedondong dapat membantu meningkatkan penglihatan yang sehat bagi anak-anak maupun orang dewasa.

Baca Juga: Tidak Usah Semprot Sana Sini, Usir Nyamuk yang Merajalela di Musim Hujan Dengan Bahan Nasi Goreng Ini dan Lihat Sendiri Hasil Nyatanya

Anda bisa mengonsumsi kedondong dalam bentuk jus, iris kedondong menjadi salad, atau mengonsumsinya langsung untuk mendapatkan manfaatnya.

Kedondong dapat menurunkan risiko degenerasi makula terkait usia (AMD) dan masalah penglihatan lainnya di tahun-tahun berikutnya.

Nah itu tadi manfaat kedondong yang bisa Anda dapatkan.

Mulai sekarang yuk rutin makan buah kedondong!

Artikel ini pernah tayang di Grid Fame dengan judul Mohon Peka Mulai Sekarang! Jangan Lagi Disepelekan, Cuma Konsumsi Kedondong Sekeluarga Bisa Terhindar dari Penyakit Mengerikan Ini

Baca Juga: Bukan Hangat Malah Dirawat, Minum Teh Panas saat Musim Hujan Sama Saja dengan Nyari Penyakit, STOP Kalau Masih Sayang Nyawa

PROMOTED CONTENT