Keisengan Membawa Berkah! Ternyata Cuma Kompres Kepala Dengan Sayur Kol Bisa Berikan Perubahan Dalam Sekejap Mata

Dilansir dari SF Gate, kol mengandung 5,8 gram serat per porsi 1 cangkir menurut Michigan State University.

Serat tidak larut dalam kol meningkatkan pergerakan limbah di saluran pencernaan Anda.

Makan terlalu banyak serat dapat menyebabkan gejala diare atau menyumbat usus Anda.

Hal ini tentu tidak baik bagi penderita diare.

Makan kol justru akan memperparah diare yang sedang diderita.

Selain itu, individu yang menjalani pengobatan kanker mungkin perlu menghindari makan kol.

Sayuran ini dapat memperburuk diare yang sering disebabkan oleh kemoterapi.

Baca Juga: Yang Sering Beli Buah di Supermarket, Jangan Cuma Dicuci Pakai Air Kalau Mau Dimakan, Mending Lakukan Trik Ini Juga Supaya Lapisan Lilinnya Bisa Bersih

Jadi sementara Anda tak boleh makan kol lagi jika sedang menderita diare.

Anda bisa menggantinya dengan sayuran lainnya untuk memenuhi kebutuhan gizi harian.

PROMOTED CONTENT