Nyesel Banget Kalau Masih Nekat! Minum Kopi di Atas Jam 2 Siang Dilarang Keras, Bahaya yang Mengancam Tidak Main-Main

Tak hanya insomnia, minum kopi di malam hari picu penyakit serius ini

Minum kopi di malam hari cenderung membuat tubuh kelelahan pada keesokan harinya.

Selain itu, konsumsi kafein di malam hari sebabkan kesulitan terjaga di siang hari.

Baca Juga: Satu Malam Simpan Lemon di Freezer Lalu Makan di Pagi Hari, Wanita ini Langsung Rasakan Efek Tak Terduga Kurang dari 12 Jam!

Kemampuan berpikir pun bisa terganggu jika kebiasaan minum kopi di malam hari.

Gangguan kognitif ini bisa berupa pemikiran yang lambat, gangguan mood, dan lelah di siang hari akibat kurang tidur.

Parahnya, hal ini juga bisa menyebabkan sakit kepala, konsentrasi yang buruk, dan kecemasan.

Oleh karena itu, sebaiknya konsumsi kopi di siang hari saja.

Baca Juga: Resep Ayam Kuah Asam Pedas Enak Ini Bikin Makan Siang Jadi Kian Berkesan

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Cara Minum Kopi Agar Lebih Sehat untuk Tubuh"

PROMOTED CONTENT