Bahaya Minum Kopi Diatas Jam 2 Siang
Berikut cara minum kopi, agar menjadi aktivitas yang lebih menyehatkan:
1. Hindari minum kopi setelah jam 2 siang
Ajakan nongkrong di kedai kopi terdekat oleh teman-teman saat sore hari, mungkin sulit untuk ditolak.
Hanya saja, kita disarankan untuk tidak minum kopi setelah jam 2 siang.
Walau kafeinya dapat berperan sebagai stimulan otak, meminumnya setelah jam 2 siang dapat mengganggu tidur di malam hari.
Kok bisa?
Hal itu ternyata karena kafein dapat membuat kita terjaga selama berjam-jam.
Efek ini harus menjadi perhatian, terlebih jika kamu kerap melewati malam-malam sulit tidur.
Cara Ampuh Membedakan Madu Asli dan Madu Palsu Tanpa Harus Dibakar
Source | : | kompas |
Penulis | : | Marcel Mariana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR