Jangan Sampai Menyesal Saat Tua Nanti, Ternyata Tubuh Bisa Terhindar Dari Kanker Cuma dengan Modal Serai, Begini Cara Tepat Mengolahnya

Nah, jika masak nasi dicampur serai beberapa manfaat berikut ini akan membuat Anda ketagihan memakannya.

1. Menurunkan berat badan

Banyak orang mengira nasi bisa menambah berat badan, tapi tidak jika menambahkan serai saat masak nasi, justru membuat yang mengonsumsinya mendapatkan berat badan yang ideal.

Ini karena zat anti mikroba yang ada di dalam serai yang membantu fungsi usus dan pencernaan.

2. Menurunkan tingkat gula darah

Bagi penyandang diabetes umumnya diet nasi putih.

Baca Juga: Mulanya Ikut Saran Tetangga Campur Serai saat Masak Nasi, Setelah Buka Tutup Rice Cooker, Hasilnya Bikin Nagih Banget!

Tapi jika nasi putih tersebut dimasak dengan serai, para penyandang diabetes bisa menikmati nasi putih yang pulen dan lezat.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa menurunkan gula darah di dalam tubuh bahkan bisa menstabilkan gula darah.

3. Mengatasi masalah susah tidur atau insomnia

Punya masalah susah tidur atau insomnia? nasi dicampur serai bis ajadi alternatif solusi.

Menambahkan serai saat masak nasi bisa membuat kita tak lagi mengalami masalah susah tidur karena serai mempunyai aroma yang buat tubuh rileks.

PROMOTED CONTENT