Nyesel Baru Tahu Belakangan! Ternyata Kentang Bisa Jadi Racun Kalau Diolah dengan Cara Seperti ini, HATI-HATI

4. Mengobati Anemia

Zat besi dan folat diperlukan untuk produksi sel darah merah.

Kentang adalah salah satu sumber terbaik dari keduanya.

Karena itu, air rebusan kentang dapat digunakan sebagai bantuan alami dalam pencegahan atau pengobatan berbagai bentuk anemia.

Baca Juga: Resep Donat Kentang Glaze, Camilan Enak Dan Lembut yang Tak Ada Matinya

5. Menjaga kesehatan jantung

Risiko penyakit kardiovaskular dapat diturunkan dengan bantuan air rebusan kentang karena ia dapat mencegah penyumbatan arteri.

Selain itu, kehadiran kalium, asam klorogenat, dan kukoamina dalam kentang mungkin dapat meningkatkan tekanan darah.

Untuk mendapatkan air rebusan kentang, cukup cuci bersih 4 buah kentang, lalu blender sampai halus.

Setelah itu, saring sampai kentang mengeluarkan air. Baru Moms merebus sari kentang tersebut sampai mendidih. Minum selagi hangat.

Anda bisa minum air rebusan kentang ini setiap hari agar manfaatnya segera terasa oleh tubuh.

Baca Juga: Tolong Pembantu Dikasih Tahu, Jangan Sampai Masak Kentang Kalau Ada Ciri-ciri Seperti Ini, Bahaya Banget Kalau Sampai Masuk Mulut

PROMOTED CONTENT