Nyesel Tidak Memanfaatkan Dari Dulu! Ternyata Jambu Biji Bisa Bikin Kulit Wajah Kencang dan Glowing, Begini Caranya

Jambu terdiri dari beberapa jenis, salah satu yang paling banyak peminatnya adalah jambu biji merah.

Ternyata jambu biji merah memang tidak hanya lezat dan harganya murah, tetapi juga menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan.

Jambu biji (Psidium guajava) adalah jenis guava atau jambu biji yang paling umum.

Psidium guajava sendiri dari beberapa varietas, yang paling umum ditemukan di Indonesia adalah jambu biji merah dan jambu biji putih.

Manfaat jambu biji merah dipercaya lebih banyak jika dibandingkan dengan jambu biji putih.

Buah jambu merah mengandung berbagai mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh. Beberapa yang kandungannya cukup tinggi adalah vitamin A, vitamin C, asam folat, vitamin B6, vitamin B3, kalium, mangan, magnesium, dan tembaga

Baca Juga: Orang Sakit Pasti Nyesel Kalau Baru Tahu, Cuma Rajin Minum Jus Jambu Biji Setiap Hari Ternyata Bisa Bikin Tubuh Rasakan 5 Manfaat Luar Biasa Ini

Kandungan vitamin C dalam buah jambu merah bahkan lebih tinggi daripada jeruk. Jambu biji merah juga merupakan buah yang tinggi serat.

Satu buah jambu biji merah saja sudah mengandung 126 mg vitamin C yang memenuhi 209 hampir 100% kebutuhan harian tubuh.

PROMOTED CONTENT