2. Mengontrol kolesterol
Baik jahe maupun serai bisa membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida.
Kedua kandungan ini didapatkan dari makanan tidak sehat.
Anda bisa rutin mengonsumsi air rebusan jahe dan serai.
Pastikan Anda tidak menambahkan bahan lain seperti gula.
Selain itu, Anda juga perlu menjaga pola makan.
3. Menyehatkan pencernaan
Minum air rebusan serai bisa membantu meredakan sakit perut, kram perut, maupun masalah pencernaan lainnya.
Menurut penelitian, serai juga baik untuk mengatasi tukak lambung.
Selain itu, kedua bahan ini juga dapat melindungi lapisan lambung dari kerusakan.
Anda yang punya masalah dengan pencernaan bisa mengonsumsi air rebusan kedua bahan ini.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Nyesel Kalau Nggak Coba, Moms Bisa Alami Hal di Luar Dugaan Seperti Ini Jika Berani Minum Air Serai Campur Jahe
Gak Disangka, Makan Mangga di Pagi Hari Ternyata Miliki Efek Tak Terduga Ini Bagi Tubuh! Salah Satunya untuk Pencernaan
Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
Editor | : | Raka |
KOMENTAR