Satu Komplek Bakal Ikutan Nyoba, Berat Badan Bisa Turun Secepat Kilat Cuma Modal Jus Labu Air, Efeknya Wow Banget

2. Ini bagus untuk kesehatan jantung Anda juga

Studi yang dikutip di atas juga menyebutkan kandungan potasium tinggi yang ada di labu air, yang menjadikannya sebagai pengatur tekanan darah alami—bagi mereka yang menderita hipertensi.

Selain itu, labu air bahkan dapat membantu menjaga kolesterol Anda tetap terkendali.

Kedua faktor ini menjadikan labu air sebagai makanan ramah jantung yang sempurna.

Baca Juga: Menu Diet Kunyit yang Sering Digunakan Untuk Memasak, Ternyata Ampuh Bantu Turunkan Berat Badan ke Bentuk Ideal, Begini Caranya

3. Ini meningkatkan kekebalan juga

Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan pada bulan Februari 2014, peneliti mengamati bahwa mengkonsumsi labu air dengan perut kosong melindungi subjek penelitian dari beberapa penyakit seperti penyakit arteri, masalah hati, diabetes, dll.

Hal ini karena lauki dikemas dengan antioksidan yang membantu melawan racun berbahaya dalam tubuh dan meningkatkan kekebalan tubuh.

PROMOTED CONTENT