Belum Terlambat Kalau Mulai Hari Ini, Coba Nanti Peras Labu Air dan Minum Airnya, Penyakit Ganas Ini Bakal Ogah Masuk Tubuh

Manfaat Labu Air untuk Kesehatan

1. Menurunkan kolesterol

Dikutip dari Journal of Ayurveda and Integrative Medicine, labu air ternyata bisa menurunkan kolesterol.

Ekstrak labu air menunjukkan manfaat dalam menurunkan kadar kolesterol total, trigliserida, dan low-density lipoprotein (LDL).

LDL adalah kolesterol jahat yang dapat memicu pembentukan plak pada pembuluh darah.

Baca Juga: Kabar Bahagia bagi Penderita Hipertensi! Ternyata Cukup Jadikan Labu Siam dan Mentimun sebagai Jus, Efeknya Bisa Nggak Perlu Ke Dokter Setahun, Begini Cara Buatnya

 

2. Mengendalikan gula darah

Penelitian International Journal of Green Pharmacy menunjukan bahwa labu air dalam dapat kadar gula darah.

Pada penelitian ini, 50 orang berusia 40-60 tahun yang meminum sari labu air selama 90 har turun gula darahnya sebesar 3,9 persen

Meski sedikit, penurunan ini menunjukkan bahwa sari labu air memiliki potensi bagi penderita diabetes.

PROMOTED CONTENT