Nikmatnya Sesaat tapi Bikin Kolestrol Meningkat, Kurangi Makan Camilan Enak Ini Kalau Tak Mau Tiba-tiba Kena Serangan Jantung, Ngeri Banget!

Padahal, konsumsi makanan cepat saji merupakan faktor risiko utama berbagai macam penyakit kronis termasuk penyakit jantung, diabetes, dan obesitas.

Orang-orang yang mengonsumsi makanan cepat saji cenderung memiliki kolesterol lebih tinggi, memiliki lemak pada perut, dan gangguan gula darah.

Sebaiknya hindari makanan saji ya Anda, lebih baik konsumsi masakan rumahan yang jauh lebih sehat dan mengurangi risiko penyakit kronis seperti jantung dan kolesterol LDL tinggi.

Baca Juga: Tolong Para Istri Ingatkan Suami, Jangan Pernah Makan Buah Manis Ini Kalau Tak Mau Asam Urat Kambuh, Hati-hati!

3. Daging olahan

Ada beberapa jenis daging olahan seperti sosis merupakan makanan berkolesterol tinggi yang harus dibatasi.

Mengonsumsi daging olahan telah dikaitkan dengan peningkatan penyakit jantung dan kanker tertentu, seperti kanker usus besar.

Menambahkan daging olahan 50 gram per hari dikaitkan dengan risiko 42% lebih tinggi terkena penyakit jantung.

4. Makanan dessert

Kue kering, es krim, permen, dan kue lainnya adalah makanan tidak sehat yang mengakibatkan kadar kolesterol tinggi.

Makanan ini juga memproduksi banyak tambahan gula, lemak, dan kalori yang tidak sehat.

Jika Anda sering memanjakan diri dengan mengonsumsi makanan ini maka akan berdampak negatif terhadap kesehatan.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

PROMOTED CONTENT