Supaya aman, baiknya jagung dan wortel direbus dulu dalam tumisan bawang yang diberi air.
Saat sudah empuk, barulah sayur bayam bisa masuk.
Dengan cara ini, nutrisi bayam tetap terjaga dan keluarga tak mengalami kerugian.
Selamat mencoba.
Cara Salah Masak Bayam
Memasak bayam dengan cara yang salah ternyata malah bisa mendatangkan kerugian untuk seisi rumah.
Tidak mau kan sayur bayam yang dimakan keluarga malah membawa keburukan?
Kalau begitu kita perlu tahu hal yang harus dihindari saat masak bayam.
Simak caranya berikut ini.
1. Bayam Dimasak Lebih Dari 1 Menit
Bayam pada dasarnya mengandung banyak antioksidan, vitamin (A, K, C, Folat), mineral (besi, mangan) dan serat.
Sayangnya, nutrisi ini bersifat sangat cepat rusak.
Karena itu, saat membeli kita sebaiknya memilih bayam yang masih segar.
| Penulis | : | Dok Grid |
| Editor | : | optimization |
KOMENTAR