Makan Kentang dengan Kulitnya Bisa Menurunkan Kadar Gula Darah
Untuk Anda yang masih makan kentang dengan dikupas kulitnya, mulai hari ini stop kebiasaan ini.
Pasalnya, khasiat kulit kentang ternyata bisa menjadi obat herbal untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi.
Dilansir dari Livestrong.com, jika kentang dikupas ternyata bisa meningkatkan gula darah.
Hal itu karena kentang yang dikupas lebih mudah memecah karbohidrat kompleks.
Berbeda jika kita mengonsumsi kentang yang tidak dikupas.
Kulit kentang akan meningkatkan serat sehingga mampu menekan atau memperlambat laju gula darah.
Hal ini tentu bisa menjadi kabar baik bagi pengidap gula darah tinggi atau diabetes.
pasalnya dengan memakan kentang dengan kulitnya, bsia menurunkan akdar gula dalam darah tanpa obat.
Tapi jangan lupa, cuci bersih dulu kulit kentang sebelum dimakan, ya.
Selain menurunkan kadar gula darah, makan kentang dengan kulitnya juga memiliki manfaat lain.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | nakita.grid.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR