Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu Sekarang, Kebiasaan Makan Ikan Asin Bisa Mencegah Penyakit Mematikan ini Masuk Ke Tubuh, Gak Nyangka

Menambah tinggi badan pada masa pertumbuhan
Mencegah osteoporosis
Mencegah kelainan pada tulang
Memperkuat struktur tulang

2. Membantu mempercepat penyembuhan luka

Manfaat ikan asin dapat membantu tubuh dalam mempercepat penyembuhan luka.

Namun mungkin hal ini tidak berlaku apabila kamu mengalami hemofilia.

Kandungan yang berperan dalam penyembuhan luka pada ikan asin berasal dari manfaat zat besi yang cukup tinggi, yaitu sekitar 3 mg per 100 gr ikan asin.

Baca Juga: Resep Lalampa Ikan Keju, Si Kue Lemper Dari Manado yang Rasanya Super Lezat

 

3. Mencegah terjadinya anemia

Zat besi yang terkandung di dalam ikan asin juga sangat bermanfaat bagi tubuh kita untuk mencegah terjadinya anemia.

Anemia merupakan gejala kekurangan darah.

Zat besi yang terkandung di dalam ikan asin akan membantu tubuh dalam meproduksi sel darah dan dapat mencegah anemia.

4. Dapat mencegah penyakit jantung

Ikan asin ternyata memiliki kandungan manfaat omega 3 yang cukup tinggi.

Selain itu, manfaat ikan asin juga memiliki kandungan kolesterol baik yang tinggi.

PROMOTED CONTENT