Manfaat Lain Kecipir Untuk Kesehatan
1. Mengobati Asma
Pasien yang menderita asma kronis mungkin dapat menormalkan pernapasan mereka dengan bantuan suplemen magnesium yang membantu mengendurkan otot bronkial dan mengatur pernapasan.
Bahkan mengi dan sesak napas dapat dikurangi melalui pemberian magnesium intravena.
Kecipir adalah salah satu obat terbaik untuk ini karena mengandung 326 mg magnesium yang merupakan 77,62% dari nilai harian yang direkomendasikan.
2. Mengurangi Sakit Kepala dan Migrain
Penelitian telah menemukan bahwa pengurangan triptofan memperburuk rasa sakit yang terkait dengan sakit kepala tegang dan migrain, ditambah dapat menyebabkan mual dan masalah tidur yang serius yang dialami oleh banyak korban migrain.
Peningkatan sintesis otak serotonin tampaknya menawarkan bantuan alami untuk sakit kepala dan gejala migrain, seperti kepekaan terhadap cahaya, gangguan pencernaan, nyeri dan banyak lagi.
Satu penelitian yang dilakukan oleh Murdoch University School of Psychology di Australia menemukan bahwa lima hingga delapan jam setelah mengonsumsi minuman dengan rangkaian lengkap 19 asam amino yang berbeda, termasuk triptofan, gejala migrain sangat berkurang.
Jadi sertakan makanan kaya triptofan seperti kecipir untuk mengurangi sakit kepala dan masalah terkait lainnya.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
| Source | : | healthbenefitstimes.com |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR