Sajiansedap.com - Setiap orang setelah lelah beraktivitas pasti akan memilih relaksasi dengan mandi.
Mulai hari ini coba tuangkan garam ke air mandi anda.
Lalu setelah itu cobalah berendam selama 30 menit dan rasakan perubahan yang terjadi pada tubuh anda.
Dijamin air garam bisa bantu anda merasakan hal berbeda.
Tubuh juga akan terasa lebih relaksasi.
Penasaran dengan khasiat air garam kan?
Berikut ini ulasan lengkap yang harus anda ketahui.
Manfaat Air Garam di Bak Mandi
Melansir dari Healthline.com, berkut beberapa cara menggunakan air garam.
1. Meredakan nyeri otot
Garam dapat membantu mengatasi nyeri otot dengan mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi peradangan.
Tuangkan 2 cangkir garam Epsom untuk bak mandi air hangat ukuran standar.
Mengaduk air dengan tangan akan membantu melarutkan butiran-butiran yang tersisa.
Berendamlah setidaknya selama 12 menit.
Menambahkan beberapa tetes minyak esensial kulit kayu manis yang diencerkan juga dapat membantu meredakan nyeri otot.
Minyak kulit kayu manis memiliki efek menghangatkan pada kulit yang menurut beberapa orang menenangkan otot yang sakit.
Sebuah studi di tahun 2017 juga menemukan minyak kayu manis menjadi agen anti-inflamasi yang menjanjikan.
2. Kulit kering atau gatal
Anda bisa menggunakan garam untuk meredakan kulit kering dan gatal, termasuk gatal akibat gigitan serangga dan poison ivy.
Gunakan 1 hingga 2 cangkir garam Epsom dan satu sendok makan minyak zaitun untuk dituangkan ke bak mandi ukuran standar.
Tambahkan minyak zaitun dan aduk air mandi menggunakan tangan untuk membantu menggabungkan garam dan minyak.
Coba andaberendam setidaknya selama 12 menit dan lakukan ini 2 atau 3 kali seminggu.
Anda juga bisa menambahkan minyak almond, oatmeal, atau susu bubuk ke bak mandi untuk menenangkan dan melembabkan kulit.
3. Radang sendi
The Arthritis Foundation merekomendasikan berendam di air garam Epsom hangat untuk membantu meredakan sendi yang kaku dan sakit dan untuk menghilangkan nyeri otot setelah berolahraga.
Gunakan 2 cangkir garam Epsom untuk bak mandi ukuran standar yang diisi dengan air hangat.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :
Larutkan garam lebih cepat dengan menuangkannya ke dalam air mengalir.
Berendamlah setidaknya selama 20 menit sehari sesuai kebutuhan atau setelah berolahraga.
Beberapa minyak esensial, seperti jahe, mungkin memiliki manfaat anti-inflamasi.
Menurut studi di tahun 2016, jahe terbukti memiliki efek anti-rematik dan pelindung sendi pada arthritis.
Membersihkan Lantai Kamar Mandi dengan Air Garam
Kamar mandi merupakan salah satu ruangan di rumah yang sering kali digunakan setiap harinya.
Kamar mandi yang tidak dibersihkan juga bisa mengeluarkan bau yang tak sedap.
Belum lagi di kamar mandi sering kali terdapat hewan-hewan kecil seperti kalajengking dan cacing.
Cacing sendiri merupakan hewan yang sering kali muncul dari lubang kamar mandi.
Hewan yang satu ini dianggap begitu menjijikan dan bisa jadi sumber penyakit.
Kebanyakan orang pun akan menyiram cacing apabila ada di lantai kamar mandi.
Baca Juga: Manis Dan Lembut Langsung Kita Rasakan Begitu Menggigit Resep Roti Kukus Ala Blackforest Ini
Padahal menyiram cacing dengan air biasa saja tidak cukup membuat hewan tersebut kapok masuk ke dalam kamar mandi.
Untuk membasi cacing Anda bisa menyiram lantai kamar mandi dengan air garam.
Bukan hanya ampuh membuat cacing mati, tapi air garam juga bisa membuat lantai kamar mandi lebih bersih dan bebas licin.
Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Coba Tuangkan Garam ke Bak Mandi Lalu Berendamlah, Ternyata Cara Sederhana Ini Bikin Tubuh Alami Perubahan Tidak Terduga
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Nakita |
| Penulis | : | Marcel Mariana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR