Jangan Lagi Ragu-Ragu! Iseng Tuangkan Garam ke Bak Mandi Lalu Berendam Sekitar 30 Menit, Ternyata Khasiat Luar Biasa Langsung Terjadi Pada Tubuh

Manfaat Air Garam di Bak Mandi

Melansir dari Healthline.com, berkut beberapa cara menggunakan air garam.

1. Meredakan nyeri otot

Garam dapat membantu mengatasi nyeri otot dengan mengendurkan otot yang tegang dan mengurangi peradangan.

Tuangkan 2 cangkir garam Epsom untuk bak mandi air hangat ukuran standar.

Mengaduk air dengan tangan akan membantu melarutkan butiran-butiran yang tersisa.

Berendamlah setidaknya selama 12 menit.

Baca Juga: BERITA POPULER : Cara Membersihkan Pantat Wajan yang Hitam Sampai Manfaat Meletakkan Garam di Lubang WC

Menambahkan beberapa tetes minyak esensial kulit kayu manis yang diencerkan juga dapat membantu meredakan nyeri otot.

Minyak kulit kayu manis memiliki efek menghangatkan pada kulit yang menurut beberapa orang menenangkan otot yang sakit.

Sebuah studi di tahun 2017 juga menemukan minyak kayu manis menjadi agen anti-inflamasi yang menjanjikan.

PROMOTED CONTENT