4. Kiwi
Kiwi mungkin memiliki rasa yang sedikit masam, tetapi memiliki kandungan nutrisi yang kaya.
Buah kiwi memiliki kandungan vitamin C yang tinggi, sekitar 65 mg per buahnya.
Selain itu, kiwi juga mengandung mineral kalium dan tembaga yang tinggi.
Kandungan kalium yang tinggi membuat kiwi dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi bagi Anda penderita hipertensi.
Baca Juga: Resep Mi Kuah Asam, Menu Sarapan Sedap yang Bisa Bangkitkan Semangat Di Pagi Hari
Kiwi juga mengandung banyak serat, bahkan lebih tinggi dibandingkan dengan buah pisang.
Hal ini menjadikan kiwi sebagai buah yang baik untuk pencernaan.
Sarapan dengan Jus Pisang Selama 10 Hari
Ternyata ada sederet keajaiban yang akan dirasakan tubuh apabila Anda mengganti menu sarapan dengan jus pisang selama 10 hari.
Melansir dari Times of India, seorang pria bernama Ranveer Bhalla membagikan pengalamannya saat dia sarapan jus pisang selama 10 hari.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | GridHits.ID |
| Penulis | : | Gusthia Sasky T |
| Editor | : | Gusthia Sasky T |
KOMENTAR