Se-Indonesia Kena Tipu Mentah-mentah, Terlihat Menyegarkan, Minum Air Es Setelah Makan Siang Bisa Timbulkan Efek Mengerikan, Dokter Sudah Mewanti-wanti

Bahaya Minum Es Setelah Makan Siang

Dr. Priyanka Rohatgi, seorang ahli gizi mengatakan bahwa minum air sebelum atau sesudah makan bukan hal yang dilarang.

Pasalnya, jika kita mengonsumsi makanan dalam jumlah banyak tapi hanya mengonsumsi air dalam jumlah yang sedikit, itu tidak baik bagi kesehatan tubuh.

Hal itu bisa berefek meningkatkan gastritis yang dapat membuat makanan tidak bisa dicerna oleh tubuh.

Namun, dr. Priyanka menegaskan minum air dingin harus dihindari setelah makan siang atau makan malam yang berat.

Baca Juga: Rugi Kalau Tidak Dicoba! Cuma Rendam Telur Rebus dalam Air Es Setelah Matang, Wanita Ini Kaget Ketika Mengupas Telur

"Minum air dingin atau minuman dingin akan menunda pencernaan," tutur dr. Priyanka.

Ia menyarankan untuk mengonsumsi atau meminum air hangat atau air dengan suhu kamar.

Jumlahnya pun tidak terlalu banyak setelah makan makanan berat.

"Minum air terlalu banyak akan membuat kita merasa kembung dan selanjutnya membuat proses pencernaan menjadi tidak ideal," tuturnya.

Ia juga meminta kita untuk membatasi jumlah air yang diminum setelah makan besar.

PROMOTED CONTENT