3. Menurunkan kolesterol
Sayuran yang satu ini memang memiliki banyak manfaat.
Manfaat selanjutnya adalah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
Melansir Eat This, buncis kaya akan vitamin C hingga zat besi yang bisa memberikan beragam manfaat kesehatan untuk tubuh.
Salah satu manfaat mengonsumsi buncis adalah bisa mengurangi kolesterol tinggi.
Kadar kolesterol yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan penumpukan lemak di arteri.
Baca Juga: Resep Oseng Buncis Saus Sambal, Menu Rumahan yang Bikin Momen Makan Siang Jadi Tidak Membosankan
4. Meningkatkan kekebalan tubuh.
Kandungan vitamin C yang kaya pada buncis bisa berperan sebagai sumber antioksidan.
Antioksidan efektif menangkal radikal bebas.
Oleh karenanya, tubuh bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuhnya.
Jika kekebalan tubuh meningkat, maka Anda akan terhindar dari berbagai macam penyakit.
Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Dijamin Ketagihan, Rutin Makan Buncis Rebus Setiap Hari Ternyata Bisa Datangkan Manfaat Baik untuk Para Wanita hingga Mampu Atasi Penyakit Mematikan Ini
Baca Juga: Resep Orak-Arik Buncis, Masakan yang Dibuat Dengan Bahan yang Murah Meriah!
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR