Serai Untuk Kolesterol
Kadar kolesterol yang tinggi menjadi salah satu penyebab penyakit kadiovaskular.
Penyakit ini berkaitan dengan jantung dan pembuluh darah yang membahayakan nyawa.
Kolesterol tinggi bisa menyerang siapa saja dan segala umur, khususnya usia produktif 20-an ke atas.
Hal tersebut dampak dari pola hidup tak sehat dari individu tersebut.
Kadar kolesterol tinggi bermula dari menumpuknya kolesterol LDL (LOW Density Lipoprotein) di pembuluh darah.
Karena penumpukkan LDL tersebut menyebabkan tekanan darah tinggi dan berisiko penyakit jantung.
Maka perlu pola hidup yang sehat seperti olahraga dan mengontrol berat badan agar mencegah timbulnya risiko dari kadar kolesterol tinggi.
Sebenarnya ada bahan alami dapur yang Anda bisa manfaatkan untuk mencegah tingginya angka kolesterol.
Salah satunya serai atau sereh yang merupakan tumbuhan sejenis rumput-rumputan.
Serai kerap digunakan oleh Anda saat memasak dan tumbuhan ini pun sangat mudah ditemukan, atau ditanam di halaman rumah.
Penulis | : | Virny Apriliyanty |
Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR