Jangan Sembarangan! Kebiasaan Buka Handphone Setelah Bangun Tidur Ternyata Bisa Menyebabkan Hal Buruk Ini, Ahli Sudah Memperingatkan

3. Otak terganggu sepanjang hari

Menurut Dr Nikole Benders-Hadi, "Informasi yang terlalu banyak melanda sebelum benar-benar terbangun mengganggu kemampuan kita untuk memprioritaskan tugas."

Dengan kata lain, sepanjang hari, kita akan lebih mudah teralihkan dari tugas alias kurang fokus.

Hal ini pun bisa mengacaukan produktivitas sepanjang hari.

Oleh sebab itu, berhentilah memeriksa ponsel setelah bangun tidur demi menjaga kesehatan otak.

Baca Juga: Mulai Malam ini Coba Seduh Jahe dan Lemon dengan Air Panas Lalu Minum, Efek Tak Terduga ini Akan Dirasakan saat Bangun Tidur

Sebagai gantinya, mulailah pagi dengan santai dan tenang.

Latih otak untuk terbiasa dengan tingkat stimulasi yang lebih rendah.

Anda bisa melakukan aktivitas lainnya yang lebih ringan.

Selamat mencoba sobat Sase!

Artikel ini pernah tayang di Nakita dengan judul Mulai Sekarang Singkirkan Kebiasaan Ngecek Ponsel Setelah Bangun Tidur Jika Moms Tidak Mau Alami Kondisi Buruk yang Berbahaya untuk Otak

Baca Juga: Bukan Sehat Malah Masuk Rumah Sakit, Jangan Lagi Biasakan Minum Air Sisa Saat Bangun Tidur! Efeknya Bisa Fatal untuk Tubuh

PROMOTED CONTENT