Kaki Gak Bakal Kena Amputasi, Cuma Modal Buah Kuning Ini Ampuh Sembuhkan Diabetes, Dokter Sampai Kaget saat Tahu

 

Buah Sehat untuk Penderita Diabetes

Semua buah memiliki vitamin, fitokimia, dan hal-hal lain yang membuatnya baik untuk Anda.

Tetapi beberapa buah lebih cenderung menurunkan peluang Anda terkena penyakit kronis seperti berikut ini yang dilansir dari webmd.

- Blackberry
- Stroberi
- Tomat
- Jeruk

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.

Buah dengan GI Rendah

Serat dalam buah segar membantu menjaga sebagian besar dari mereka tetap rendah pada skala GI (55 atau di bawah). Contohnya meliputi:

- Apel
- Jeruk
- Pisang
- Mangga
- Tanggal
- Buah pir

Buah dengan GI Tinggi

Beberapa buah berada di ujung yang lebih tinggi dari skala GI (70 atau lebih tinggi). Ini termasuk:

- Nanas
- Semangka

Baca Juga: Stop! Jangan Dibuang Dulu Kulit Buah Naga, Coba Rebus dan Minum Hangat-hangat, Efeknya Bikin Penyakit Sejuta Umat Ini Minggat!

PROMOTED CONTENT