Khasiatnya Berlipat Ganda! Cuma Makan 4 Siung Bawang Putih Tiap Hari, Wanita Ini Tidak Perlu Habis Biaya Obat Darah Tinggi

Sajiansedap.com - Para ibu rumah tangga pasti membiasakan diri menyetok bawang putih di rumah.

Tak bisa dipungkiri, bawang putih adalah salah satu bahan dapur yang bisa membuat rasa masakan jadi lebih nikmat.

Selain untuk masakan, bawang putih memang bermanfaat untuk kesehatan.

Terutama untuk yang punya penyakit hipertensi.

Jika tekanan darahnya lebih dari 130/80 mmHg maka individu tersebut didiagnosa mengalami hipertensi.

Anda tak perlu khawatir habis uang untuk membeli obat.

Kita atasi saja dengan cara alami.

Baca Juga: Sedikit yang Tahu, Gak Melulu Makanan Pedas, Bumbu Dapur Ini Ternyata Juga Jadi Biang Kerok Asam Lambung Naik, Waspada!

Penasaran dengan caranya?

Yuk kita simak bersama ulasan lengkapnya.

Manfaat Makan 4 Siung Bawang Putih

Dilansir dari Healthline, beberapa penelitian mengungkap fakta bahwa mengonsumsi ekstrak bawang putih bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Bahkan pada kasus hipertensi yang belum berat, suplementasi bawang putih bisa bekerja sama efektifnya dengan obat penurun tekanan darah yang diresepkan oleh dokter.

Uji klinis dalam jurnal European Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2013 menemukan hasil bahwa bawang putih bisa bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi.

Dalam jurnal tersebut disebutkan bahwa penderita hipertensi perlu mengonsumsi sekitar 480 - 960 mg ekstrak bawang putih sehari.

Jumlah itu setara dengan empat siung bawang putih yang bisa dikonsumsi langsung setiap harinya.

Baca Juga: Obat Dijamin Lewat! Rutin Minum Air Rebusan Daun Suji Bisa Bikin Tubuh Rasakan Manfaat Menakjubkan Ini, Setahun Ke Depan Engga Perlu Ketemu Dokter

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang bisa mencegah produksi angiostenin, senyawa peningkat tekanan darah.

Allicin juga bisa membantu peredaran darah menjadi lebih lancar. Efeknya, tekanan darah jadi normal kembali.

Selain allicin, para ahli juga sepakat bahwa sifat antiiflamasi (anti-radang) dan antioksidan pada bawang putih bisa mengurangi kenaikan tekanan darah.

Namun, mengonsumsi empat siung bawang putih sehari juga harus diperhatikan jika Moms memiliki sakit maag atau asam lambung.

Sebab suplementasi bawang putih bisa memicu asam lambung naik dan menyebabkan mual.

Orang dengan gangguan pendarahan dan wanita hamil juga sebaiknya tidak mengonsumsi bawang putih dalam jumlah besar.

Konsultasikan dengan dokter apabila anda merasakan gejala atau efek yang kurang baik pada tubuh usai mengonsumsi bawang putih setiap hari.

Baca Juga: Padahal Ada di Rumah! Obati Darah Tinggi Menyiksa Ternyata Cuma Modal Bumbu Dapur Ini, Gak Perlu Lagi Ketergantungan Obat

Taruh Bawang Putih Di Bawah Bantal

Bawang putih memang tak asing lagi dalam dunia obat herbal.

Sebab bawang putih memiliki banyak khasiat.

Nah, maka dari itu ada baiknya jika Anda coba menaruh bawang putih di bawah bantal.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

Karena akan memberikan efek luar biasa untuk tubuh Anda.

Melansir Bright Side, pastikan untuk menggunakan bawang putih yang segar ya.

Nah berikut beberapa manfaatnya yang bisa Anda dapatkan.

Membantu meredakan hidung tersumbat

Saat mengalami hidung tersumbat, pastinya tidak nyaman dan susah untuk bernapas.

Bahan alami yang bisa Anda coba untuk mengatasi hidung tersumbat yaitu dengan bawang putih.

Baca Juga: Diam-diam Lebih Ampuh dari Obat Dokter, Ternyata Minum Air Rebusan Jagung Bisa Lenyapkan Penyakit Sejuta Umat Ini

Aroma kuat dari bawang putih bisa membantu meredakannya.

Tak hanya itu, kandungan allicin di dalamnya juga dapat membantu membersihkan saluran pernapasan dengan melarutkan lendir.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Khasiat lain bawang putih juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh berkat sifat antibakteri di dalamnya.

Cobalah taruh bawang putih di bawah bantal dengan rutin setiap malam.

Pada esok paginya, tubuh Anda akan terasa lebih segar.

Baca Juga: Mulai Malam Ini Coba Rebus Serai Lalu Minum Airnya, Mendadak Tubuh Akan Rasakan Efek Luar Biasa Ini, Hasilnya Menakjubkan!

Mengusir serangga

Bukan tak mungkin serangga dapat bersembunyi di tempat tidur kita.

Bau bawang putih yang kuat sangat tidak disukai serangga, sehingga akan membuatnya menjauh.

Ini juga bisa mencegah Anda dari gigitan nyamuk.

Tidur lebih nyenyak

Kandungan vitamin B1 dalam bawang putih diketahui bisa membantu mengatasi susah tidur.

Baca Juga: Khasiatnya Berlipat Ganda! Cuma Tabur Cuka di Atas Beras Sebelum Dimasak, Ibu Rumah Tangga Ini Terkejut Setelah Membuka Rice Cooker

Bila Anda sulit tidur, tak ada salahnya coba letakkan bawang putih di bawah bantal.

Ini akan membantu Anda tidur lebih nyenyak dan pikiran menjadi lebih tenang.

Selamat mencoba di rumah Sase lovers.

Baca Juga: Rugi Telat Tahu! Ternyata Rutin Minum Air Rebusan Daun Bambu 2 Kali Sehari, Wanita Ini Bisa Irit Uang ke Dokter

Artikel telah ditayangkan di nakita dengan judul, Penyandang Hipertensi Bersorak Senang, Cukup Makan 4 Siung Bawang Putih Tiap Hari, Tekanan Darah Kembali Normal

PROMOTED CONTENT