Khasiatnya Berlipat Ganda! Cuma Makan 4 Siung Bawang Putih Tiap Hari, Wanita Ini Tidak Perlu Habis Biaya Obat Darah Tinggi

Manfaat Makan 4 Siung Bawang Putih

Dilansir dari Healthline, beberapa penelitian mengungkap fakta bahwa mengonsumsi ekstrak bawang putih bisa membantu menurunkan tekanan darah sistolik dan diastolik.

Bahkan pada kasus hipertensi yang belum berat, suplementasi bawang putih bisa bekerja sama efektifnya dengan obat penurun tekanan darah yang diresepkan oleh dokter.

Uji klinis dalam jurnal European Journal of Clinical Nutrition pada tahun 2013 menemukan hasil bahwa bawang putih bisa bermanfaat untuk menurunkan darah tinggi.

Dalam jurnal tersebut disebutkan bahwa penderita hipertensi perlu mengonsumsi sekitar 480 - 960 mg ekstrak bawang putih sehari.

Jumlah itu setara dengan empat siung bawang putih yang bisa dikonsumsi langsung setiap harinya.

Baca Juga: Obat Dijamin Lewat! Rutin Minum Air Rebusan Daun Suji Bisa Bikin Tubuh Rasakan Manfaat Menakjubkan Ini, Setahun Ke Depan Engga Perlu Ketemu Dokter

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang bisa mencegah produksi angiostenin, senyawa peningkat tekanan darah.

Allicin juga bisa membantu peredaran darah menjadi lebih lancar. Efeknya, tekanan darah jadi normal kembali.

PROMOTED CONTENT