Makan Cabai untuk Menurunkan Berat Badan
Ilustrasi sambal yang merupakan makanan olahan dari cabai. Tenryata makan cabai bisa menurunkan berat badan!
Tahukah Anda, ternyata para peneliti menemukan bahwa cabai dapat membantu menurunkan berat badan.
Capsaicin dapat meningkatkan sistem metabolisme dalam tubuh.
Ini bisa Anda rasakan seusai mengonsumsi cabai.
Baca Juga: Resep Roti Pizza Tuna Cabai Enak, Kudapan Ala Western yang Mudah Dibuat
Ketika Anda mengonsumsi cabai merah, ini dapat meningkatkan pelepasan hormon adrenalin dalam tubuh.
Biasanya, seusai makan cabai seseorang menjadi berkeringat.
Selain itu, cabai dapat meningkatkan pembakaran lemak yang tentunya mendukung program penurunan berat badan.
Tahukah Anda, jika makanan pedas seperti cabai merah ternyata dapat menciptakan rasa sakit di perut dan usus.
Hal inilah yang membuat Anda merasa lebih kenyang dan membantu
Salah satu penelitian berjudul ‘Could capsaicinoids help to support weight management?’ ditemukan bahwa konsumsi capsaicin setiap hari dapat berkontribusi pada penurunan berat badan melalui pengurangan asupan energi.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR