Emak-Emak Ini Terlihat Segar Bugar Setiap Hari, Ternyata Rahasianya Cuma Rutin Minum Susu dan Bawang Putih Sebelum Tidur, Efeknya Bikin Kebal Penyakit!

SajianSedap.com – Susu adalah salah satu minuman yang sering kita konsumsi.

Selain rasanya yang enak, susu juga punya banyak manfaat kesehatan.

Salah satunya agar menjaga tulang tetap kuat.

Tak heran jika kita selalu rutin mengonsumsi susu.

Baca Juga: Ngapain Habis Uang Demi Beli Obat! Ternyata Cuma Minum Ramuan Susu yang Dicampur Dengan Lada, Wanita Ini Tidak Perlu Bolak Balik Habis Biaya Dokter

Namun pernahkah Anda terbayangkan mencampurkan susu dan bawang putih?

Sepertinya memang sedikit aneh ya.

Tapi, hal ini bisa Anda coba nanti malam dan efeknya bikin kaget!

Simak artikel tentang manfaat minum susu dan bawang putih sebelum tidur pada artikel berikut ini.

Minum Susu dan Bawang Putih Sebelum Tidur

Sebelum tidur, anak-anak biasanya akan rutin minum susu.

Hal ini memang sangat wajar dilakukan.

Selain itu, susu akan membantu agar lebih cepat terlelap.

Namun mulai sekarang coba Anda konsumsi susu dan bawang putih sebelum tidur.

Baca Juga: Jangan Langsung Beli Obat, Coba Minum Gula Merah Dicampur Susu Panas Sebelum Tidur, Penyakit ini Langsung Minggat!

Melansir Indian Express, susu dan bawang putih jadi salah satu resep yang efektif meningkatkan kekebalan tubuh.

Bawang putih kaya akan flavonoid yang termasuk senyawa antioksidan.

Antioksidan diketahui ampuh menangkal radikal bebas.

Kandungan bawang putih juga meliputi enzim, vitamin B6, selenium, mangan, dan kalsium.

Tak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, susu dan bawang putih efektif mengatasi masalah penyakit tertentu.

Hal ini diungkapan oleh praktisi ayurveda Dr Shyam VI.

“Susu bawang putih adalah obat yang sangat efektif yang disebutkan dalam Ayurveda untuk berbagai kondisi seperti linu panggul, perut kembung, sembelit, nyeri punggung bawah, demam kronis dan berulang,” ungkap Dr Shyam VI.

Menurut Dr Shyam, baik bahan aktif yang larut dalam air maupun yang larut dalam lemak dipindahkan ke dalam susu yang mendidih.

Baca Juga: Pantesan Sejak Kecil Disuruh Minum Susu Sebelum Tidur, Ternyata Manfaatnya Bisa Cegah Penyakit Sejuta Umat Ini

Mungkin banyak diantara Moms bertanya-tanya, apakah rasa susu bawang putih enak?

Mengingat rasa bawang putih yang memiliki ciri khas getir.

Dr Shyam menjamin rasa susu bawang putih tidak semengerikan seperti yang dibayangkan.

Sebab, susu dapat menetralisir rasa getir tersebut.

"Susu dapat mengurangi rasa getir dan khas pada bawang putih," ujarnya.

Artikel berlanjut setelah video berikut.

 

Cara Membuat Susu Bawang Putih

Nah sekarang Anda sudah tahu manfaat susu bawang putih.

Untuk resepnya, Anda bisa mempraktikkan sendiri di rumah.

1. Siapkan beberapa bahan yaitu 1 1/4 cangkir susu, 4 siung bawang putih, dan 2 sdt gula aren.

2. Jika Anda suka kunyit, Anda bisa menambahkan kunyit ke minuman tersebut.

Baca Juga: Menu Diet Susu Rendah Lemak, dengan Minum Susu Rendah Lemak Bisa Bikin Perut Kenyang Lebih Lama dan Ampuh Turunkan Berat Badan

3. Potong bawang putih menjadi bagian yang kecil-kecil.

4. Masukkan potongan bawang putih ke susu dan rebus selama 5-7 menit hingga mendidih.

5. Tambahkan gula aren dalam campuran tersebut.

6. Minuman sehat siap disajikan

Minuman ini sebaiknya Anda konsumsi setiap hari sebelum tidur untuk mendapatkan hasil yang optimal.

Selamat mencoba sobat Sase!

Artikel ini pernah tayang di nakita.grid.id dengan judul Wah Menyesal Baru Tahu, Ternyata Setiap Hari Minum Susu Ditambahi Bawang Putih Sebelum Tidur Bisa Beri Banyak Manfaat Tak Terduga Ini

Baca Juga: Awalnya Memang Baik-baik Saja, Tapi Minum Susu Setelah Makan Ikan Bisa Berbahaya Bagi Tubuh, Efeknya Bikin Sakit Satu Rumah!

PROMOTED CONTENT