Minum Susu dan Bawang Putih Sebelum Tidur
Ilustrasi Susu yang ternyata jika dicampur dengan bawang putih akan membawa manfaat yang besar bagi tubuh
Sebelum tidur, anak-anak biasanya akan rutin minum susu.
Hal ini memang sangat wajar dilakukan.
Selain itu, susu akan membantu agar lebih cepat terlelap.
Namun mulai sekarang coba Anda konsumsi susu dan bawang putih sebelum tidur.
Melansir Indian Express, susu dan bawang putih jadi salah satu resep yang efektif meningkatkan kekebalan tubuh.
Bawang putih kaya akan flavonoid yang termasuk senyawa antioksidan.
Antioksidan diketahui ampuh menangkal radikal bebas.
Kandungan bawang putih juga meliputi enzim, vitamin B6, selenium, mangan, dan kalsium.
Tak hanya meningkatkan kekebalan tubuh, susu dan bawang putih efektif mengatasi masalah penyakit tertentu.
| Penulis | : | Laksmi Pradipta Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR