Ketika gula darah Anda melonjak, itu menyebabkan tubuh Anda memproduksi lebih banyak sebum, yang merupakan zat berminyak di kulit Anda.
Selain itu, lonjakan gula darah juga menyebabkan peradangan muncul di seluruh tubuh Anda dan sebum dan peradangan adalah penyebab pembentukan jerawat.
5. Berisiko lebih tinggi terkena stroke
Sebuah studi baru yang diterbitkan dalam British Medical Journal menunjukkan bahwa makan biji-bijian olahan dalam jumlah tinggi — jadi secara harfiah roti putih, stik roti, croissant, sereal sarapan, kerupuk, apa saja — dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskular utama, stroke. , dan serangan jantung.
Lebih khusus lagi, mereka yang makan lebih dari tujuh porsi biji-bijian olahan per hari memiliki risiko stroke 47% lebih tinggi.
Artikel ini telah tayang di Eat This dengan judul, Dangerous Side Effects of Eating White Bread, According to Science
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | Eat This Not That |
| Penulis | : | Amelia Pertamasari |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR