Solusi Tubuh Sehat dan Bugar, Coba Minum Teh Tanpa Gula Tiap Pagi, Jangan Kaget Jika Tubuh Mulai Rasakan Perubahan ini

3. Menurunkan kolesterol jahat

Manfaat lain yang bisa Anda peroleh dari mengonsumsi teh tawar adalah mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL).

Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi teh tawar secara rutin diperkirakan dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh hingga 11%.

Jenis teh tawar yang bisa Anda konsumsi sebagai obat penurun kolesterol alami adalah teh hitam.

4. Melancarkan peredaran darah

Mengonsumsi teh tawar secara rutin mampu memperlancar sirkulasi darah dalam tubuh.

Baca Juga: Peringati Hari Pangan Sedunia, Novotel Tangerang Ajak Tamu dan Masyarakat Tidak Menyia-nyiakan Makanan

Pasalnya, kandungan polifenol di teh dapat mencegah terjadinya pembentukan plak di pembuluh darah.

Hal ini juga membuat Anda tidak mudah mengalami penyempitan pembuluh darah.

Teh hijau, teh hitam, dan teh oolong adalah jenis teh yang bisa Anda konsumsi untuk melancarkan peredaran darah.

PROMOTED CONTENT