Solusi Tubuh Sehat dan Bugar, Coba Minum Teh Tanpa Gula Tiap Pagi, Jangan Kaget Jika Tubuh Mulai Rasakan Perubahan ini

1. Membuat tubuh relaks

Mengonsumsi teh tawar dapat membuat tubuh menjadi lebih relaks.

Hal ini tidak lepas dari manfaat kandungan L-theanin yang ada di teh dalam merelaksasi tubuh.

Tak hanya itu, L-theanin juga memberikan manfaat lain, seperti meredakan stres, memperbaiki mood, dan meningkatkan fungsi otak.

2. Menormalkan kadar gula darah

Kebiasaan mengonsumsi teh tawar juga bisa membantu menurunkan kadar gula darah.

Kandungan polifenol yang ada pada beberapa jenis teh, seperti teh hijau, teh hitam, dan teh oolong, mampu meningkatkan sensitivitas insulin di tubuh.

Baca Juga: Rajin Minum Teh Tiap Hari, Wanita Ini Kaget Setengah Mati saat Lihat Sendiri Efek yang Terjadi pada Janinnya, Bikin Nyesel Seumur Hidup!

Hal tersebut membuat kadar gula darah menjadi lebih mudah terkontrol.

Tidak hanya sampai di situ, polifenol yang terkandung di beberapa jenis teh juga bermanfaat untuk menurunkan risiko terkena diabetes tipe 2 serta mengendalikan penyakit diabetes.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

PROMOTED CONTENT