Ini membantu dalam sistem pencernaan dan mencegah kembung setelah makan .
Konsumsi air kelapa secara teratur juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh Anda, sehingga menjaga tekanan darah Anda tetap terkontrol.
3. Sebelum tidur
Aroma kelapa yang manis dan menyenangkan diketahui memiliki efek psikologis dalam membantu mengurangi kecemasan dan memperlambat detak jantung kita.
Cicipi sedikit air kelapa sebelum tidur untuk melawan stres dan menenangkan pikiran.
Selain itu, minum air kelapa sebelum tidur dapat membantu membuang semua racun dan membersihkan saluran kemih, sehingga mencegah infeksi dan masalah ginjal.
Penting juga diketahui, air kelapa ternyata bisa dijadikan obat mabuk juga. Maksudnya adalah obat anti mabuk.
Saat mengonsumsi minuman beralkohol, maka tubuh kita akan mengalami dehidrasi yang dapat menyebabkan sakit kepala dan perasaan mual keesokan paginya.
Nah, air kelapa bisa membantu dalam memerangi keduanya dan juga mengembalikan elektrolit yang hilang membuat kita merasa lebih baik
| Source | : | Gridhealth.id |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Idam Rosyda |
KOMENTAR