Ketidaksengajaan Membawa Berkah, Ini yang Terjadi Kalau Makan Pisang 4 Hari Berturut-turut, Gak Nyangka dengan Hasilnya

Sajiansedap.com - Bagi anda yang suka belanja buah di pasar pasti sangat familiar dengan buah satu ini.

Ya, pisang adalah buah yang disukai kebanyakan orang.

Rasa buah pisang pun identik dengan rasa manis yang enak.

Di Indonesia sendiri juga sangat mudah loh menemukan pohon pisang.

Pisang diketahui mengandung banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga: Sebelum Tidur Coba Makan Tempe Dibungkus Daun Pisang, Jangan Kaget Besok Pagi Tetangga Satu RT Langsung Pada Iri

Berikut ini manfaat yang di dapat jika mengkonsumsi pisang secara rutin.

Jangan sampai nyesel tidak coba ya!

Manfaat Makan Pisang

1. Saluran pencernaan yang sehat

Hal pertama yang pasti kita dapatkan saat mengonsumsi pisang secara rutin ialah saluran pencernaan yang sehat.

Pisang sendiri mengandung pektin yang bisa membantu meningkatkan pencernaan secara keseluruhan serta mencegah sembelit.

2. Menyerap kalsium secara maksimal

Selain memperlancar saluran pencernaan, pisang juga ternyata bisa memperkuat tulang kita.

Baca Juga: Pantas Dipakai Bakery Terkenal, Pisang Hampir Busuk Bisa Buat Kue Jauh Lebih Harum dan Legit, Begini Caranya

Sebab, pisang punya kandungan prebiotik bernama fructooligosaccharide yang memungkinkan tubuh bisa menyerap nutrisi lebih mudah.

Kalsium juga akan terserap lebih mudah tentunya.

3. Ampuh menurunkan berat badan

Pisang sendiri ternyata bisa menjadi salah satu buah yang membantu kita menurunkan berat badan.

Saat kita konsumsi pisang ini setidaknya 4 hari berturut-turut, berat badan kita bisa turun hingga 4 kilogram.

Kenapa hal tersebut bisa terjadi?

Pisang yang 75% air sangat cukup untuk memenuhi kebutuhan makan.

Baca Juga: BERITA POPULER : Bahaya dari Makan Tempe Dibungkus Daun Pisang Sampai Orang yang Dilarang Minum Air Kelapa

Pisang juga mengandung banyak karbohidrat yang dapat membantu kita meningkatkan dan menjaga kadar gula darah dalam waktu yang cukup lama.

Dengan kata lain, saat kita mengonsumsi pisang, rasa lapar akan berkurang.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

 

Enggak heran, pisang sering digunakan sebagai bahan diet.

Diet pisang mengharuskan kita mengonsumsi pisang dan susu selama 4 hari ke depan sebagai pengganti nasi dan makanan favorit kita lainnya.

Konon, dalam 4 hari, tubuh akan mengeluarkan dan membersihkan racun.

Dari banyaknya manfaat pisang, enggak heran buah ini masih jadi favorit kita semua ya!

Berminat mencoba konsumsi pisang selama 4 hari berturut-turut?

Baca Juga: BERITA POPULER : Jangan Taruh 2 Barang ini Dekat Kompor Jika Tak Mau Rumah Kebakaran Sampai Bahaya Tempe yang Dibungkus Daun Pisang

Manfaat Pisang untuk Penderita Diabetes

Pisang adalah salah satu buah yang kaya akan serat.

Karena banyak mengandung serat, buah ini sangat berguna untuk berbagai macam penyakit.

American Diabetes Association merekomendasikan makan pisang dan buah lain karena mengandung serat.

Mereka mencatat bahwa makan serat dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Baca Juga: Nyesel Sampai ke Ubun-Ubun! Cuma Minum Susu Campur Pisang Ternyata Bisa Berikan Khasiat Luar Biasa Menakjubkan, Cobain Sekarang Juga

Penelitian pada tahun 2018 menyimpulkan bahwa makan makanan berserat tinggi dapat mengurangi risiko diabetes tipe 2.

Selain itu, makanan yang kaya serat dapat menurunkan gula darah pada mereka yang sudah memiliki penyakit tersebut.

Baca Juga: Bocoran Mantan Penjual Siomay! Bukan Cuma Sagu, Ternyata 1 Bahan Ini Juga Wajib Ditambahkan Supaya Siomay Bisa Lembut Seharian! Pantas Kita Selalu Gagal

Artikel ini telah tayang di Cewekbanget.id dengan judul Mengejutkan, Ini yang Akan Terjadi Pada Tubuh Kita Saat Makan Pisang Selama 4 Hari Berturut-turut!

PROMOTED CONTENT