Jangan Mau Ketergantungan Obat, Kolesterol Tinggi Ternyata Bisa Langsung Turun Cuma Minum Jus Sayur Murah Ini, Siap-Siap Kaget Rasakan Efeknya

Jus Murah untuk Obati Kolesterol Tinggi

Jika Anda termasuk mengalami kadar kolesterol tinggi, ternyata tidak perlu obat kok untuk mengatasinya.

Ya, sayur kubis atu kol yang biasanya digunakan untuk memasak sup ataupun lalapan, ternyata ampuh untuk mengtasi kolesterol tinggi.

Dilansir dari Kontan.co.id dari buku berjudul Care Your Self,  kubis mengandung vitamin A,C, B, kalium, klor, iodium, fisfor, sodium, flovanoid dan sulfur.

Baca Juga: Rasanya Bisa Selezat Daging, Begini Cara Masak Jantung Pisang Agar Empuk dan Bebas Getah, Bikin Ketagihan Seisi Rumah

Baca Juga: Emak-emak Gak Tahu Hal ini, Jangan Lagi Masak Sayur Lodeh dengan Cara ini Mulai Sekarang! Bisa-bisa Bak Kasih Racun ke Seisi Rumah

Dimana semua kandungan tersebut membuat kubis bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

Untuk merasakan manfaatnya mudah, cukup membuat kubis sebagai jus kubis.

Dimana untuk menurunkan kolesterol tinggi, kita bisa konsumsi 100 ml jus kubis per hari secara rutin.

Meski begitu, dalam mengonsumsi jus kubis ini baiknya kita tidak berlebihan.

Sebab kita bisa mengalami efek samping dari konsumsi kubis, yakni berupa perut kembung.

Namun berbicara tentang mengontrol kadar kolesterol tinggi, memang penting bagi kita untuk melakukannya.

Terutama dalam mengontrol kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.

Artikel berlanjut setelah video di bawah ini :

 

PROMOTED CONTENT