Manfaat Buah Pir untuk Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat buah pir adalah dapat menurunkan berat badan. Cocok bagi Anda yang ingin terlihat kurus
Pir adalah buah dengan kalori rendah.
Buah pir bagus untuk disertakan dalam makanan Anda untuk menurunkan berat badan.
Pir membuat Anda kenyang lebih lama karena memiliki kandungan serat yang sangat tinggi.
Baca Juga: Deretan Makanan untuk Obat Usus Buntu, Banyak yang Jadi Favorit Sejuta Umat
Selain itu, Pir juga bagus untuk mengatasi masalah sembelit dan pencernaan.
Hanya satu pir medium mengandung enam gram serat, sekitar 24 persen kebutuhan sehari-hari untuk wanita di bawah 50 tahun.
Demikian perhitungan yang dimuat dalam The Food and Nutrition Board dari Institut Nasional Kedokteran (2001).
Jika Anda sedang diet atau ingin menurunkan berat badan, pir bisa menjadi buah pilihan untuk dikonsumsi.
| Penulis | : | Laksmi Amaranggana |
| Editor | : | Virny Apriliyanty |
KOMENTAR