Biaya Rumah Sakit Mahal, Coba Mulai Sekarang Makan Tahu Kukus Setiap Hari, Wanita ini Gak Nyangka Kalau Setahun Kedepan Gak Perlu Lagi Cek ke Dokter

Gak percaya?

Apalagi diketahui bahwa mengolah tahu dengan cara merebus atau kukus tidak menimbulkan banyak minyak yang merugikan tubuh.

Maka dari itu, yuk simak manfaat tahu kukus untuk tubuh seperti dikutip dari Bobo.Id berikut ini:

Manfaat Tahu Kukus untuk Tubuh

1. Menurunkan Kolesterol

Beragam olahan kedelai termasuk tahu, bisa menjadi pilihan pengganti protein hewani yang cenderung meningkatkan kadar kolesterol.

Tubuh tidak akan kehilangan asupan protein namun tidak juga meningkatkan kolesterol dalam tubuh.

Baca Juga: Rumah Sakit Sudah Berjubel! Lebih Baik Makan Kembang Tahu Setiap Hari, Jangan Kaget Kalau Setahun Kedepan Gak Perlu ke Dokter

Tahu juga memiliki kandungan asam lemak jenuh yang lebih rendah dari pada daging.

Selain itu, tahu juga memiliki kandungan lesitin dan asam linoleat.

Dua kandungan itu bisa membantu mengatur metabolisme tubuh.

PROMOTED CONTENT