Selama ini pasti kita nyesel kalau gak minum air lemon dan jahe di pagi hari.
Karena seperti melansir dari timesnownews, campuran air lemon hangat dan ekstrak jahe ini punya sederet manfaat luar biasa.
Jadi, jika kalian ingin membakar lemak perut, menurunkan berat badan atau mengendalikan gula darah, ramuan mujarab ini bisa jadi solusinya.
Lalu, apa saja sih manfaat air lemon dan jahe geprek ini?
Manfaat Minum Air Lemon dan Jahe di Pagi Hari
1. Menurunkan berat badan
Baik jahe atau pun lemon adalah bahan rumahan yang sangat ampuh untuk menurunkan berat badan.
Sebuah penelitian memperlihatkan kalau orang yang minum air jahe setelah sarapan, perasaan kenyangnya akan lebih tahan lama.
Ditambah, senyawa polifenol antioksidan yang ditemukan di lemon bisa membantu menurunkan berat badan.
Hal itu sudah dibuktikan oleh penelitian yang dipublikasikan Journal of the American College Nutrition.
KOMENTAR