Manfaat Makan Kacang untuk Kulit Wajah
Anda tentu kerap mendengarskincare kecantikan yang mengandung kolagen bukan?
Memang kolagen ibaratnya adalah 'modal' yang membuat wajah kencang, kenyal, dan tahan banting, sekaligus.
Tetapi seiring bertambahnya usia, itu menurun, serta karena hal-hal seperti paparan sinar UV, diet, dan stres, dan penuaan yang tidak bisa ditolak seperti kendur dan kerutan.
Tetapi semua itu bisa ditunda, dengan memerhatikan apa yang kita konsumsi.
Karena makanan yang kita makan memainkan peran besar dalam produksi dan perlindungan kolagen.
Dikutip dari Mind Body Green, ahli kesehatan kulit Whitney Bowe, M.D., membagikan tiga makanan layak untuk dikonsumsi untuk mendukung kadar kolagen alami salah satunya kacang.
Lalu apa saja makanan yang bisa menjadikan kulit wajah kencang dan awet muda?
1. Buah jeruk
"Kulit Anda membutuhkan vitamin C untuk mensintesis kolagen, jadi silakan dan peras lemon itu ke dalam air Anda," katanya.
Itu tidak hanya merangsang produksi kolagen tetapi juga menstabilkan kolagen yang kita miliki, yang mengarah pada pengurangan kerutan secara keseluruhan.
2. Putih telur
Asam amino adalah blok bangunan untuk protein.
Dan setiap jenis protein, seperti kolagen di kulit atau keratin di rambut, memiliki susunan asam amino yang berbeda.
Artikel berlanjut setelah video di bawah ini.
Trik Menghilangkan Henna di Kulit Lebih Cepat, Gosok dengan 1 Bahan di Dapur Ini
| Source | : | GridHealth.ID |
| Penulis | : | Idam Rosyda |
| Editor | : | Raka |
KOMENTAR