Menu Diet Khas Mandie Berhasil Bantu Wanita Ini Turunkan Berat Badan Hingga 68 kg Dalam Waktu 2 Tahun, Begini Caranya

Menu Diet Khas Mandie

Amanda (Mandie) Wood memulai perjalanan penurunan berat badannya pada musim gugur 2015. Dia berbagi kisahnya dengan Popsugar.com.

"Saya hanya lelah merasa tidak terlihat sepanjang waktu. Satu hal yang saya tidak berpikir banyak orang menyadari bahwa semakin besar Anda, semakin tidak terlihat Anda oleh orang lain," jelas Mandie yang dilansir oleh MSN.

Mandie juga mengaku tidak memiliki energi karena membawa begitu banyak kelebihan berat badan sepanjang waktu.

Saat itu berat badannya mencapai 375 pound (170Kg). Hal tersebut membuat Mandie sedih dan ia tak memberitahu siapa pun soal berat badannya saat itu.

Baca Juga: Menu Diet Ala Menteri Luar Negeri Retno Marsudi yang Sukses Turunkan Berat Badan 16 Kg Dalam Waktu 2 Tahun, Begini Caranya

Seorang dokter keluarga merujuknya ke ahli gizi, yang membantunya menentukan ukuran porsi yang lebih tepat, cara menurunkan asupan kalori, dan cara memasukkan kiat untuk memulai dengan kebiasaan makan sehat secara keseluruhan.

Hanya dalam dua tahun, pada usia 37, Mandie mampu menurunkan berat badan sebanyak 150 pound (68Kg).

PROMOTED CONTENT